Tapahtumat

Kuva: Jenni Kollani Photography

ONLINE JOOGAA SUNNUNTAISIN

Joogaa Ihan Kaikille power jooga ja restoratiivinen hengähdä rauhassa -tunnit alkavat tammikuun 2021 alusta onlinena Zoom-ohjelman välityksellä sunnuntaisin klo 18.45 ja klo 20. Katso lisää Facebook tapahtumista ja/tai laita viestiä kirsi@energiaaarkeen.fi ja varaa paikkasi.

Kertamaksulla 10 euroa tai molemmat tunnit samana päivänä 15 euroa. Kymmenen kerran sarjakortti 65 euroa. Maksutavat Mobilepay, lasku ja liikuntaetu. Energiaa Arkeen Oy Mobile payn numero 22012. Jos käytät mobilepay maksua, muista aina myös ilmoittautua sähköpostitse, jotta saat linkin harjoitukseen. Lisätiedot ja harjoitukseen ilmoittautuminen kirsi@energiaaarkeen.fi

JOOGAA IHAN KAIKILLE SUP-LAUDALLA

Tervetuloa mukaan Joogaa Ihan Kaikille SUP-joogaan 29.7. klo 10 Lauttasaaren Kasinonrantaan. Harjoitus aloitetaan SUP-lautailun perusteilla, jotka tekevät lautailusta turvallisen ja jossa opitaan laudan ja melan käsittelemistä sekä laudalle nousun ja melonnan tekniikoita. Tämän jälkeen SUP-joogaharjoitus, joka ei vaadi aiempaa kokemusta. Harjoituksen kesto 1,5 tuntia ja hinta 25 euroa, joka sisältää suppilaudan ja kelluntaliivit harjoituksen ajaksi sekä SUP-lautailun perusteet ja SUP-joogaharjoituksen. Mukaan mahtuu 10 ensimmäiseksi ilmoittautunutta. Harjoitus maksetaan etukäteen ja maksutapana käyvät Mobilepay, lasku ja liikuntaedut Smartum, Edenred ja ePassi. Pukeutuminen sään mukaan auringolta suojautuen. Huomioithan, että vesille mennään kahlaten ja vesillä ollessa on aina mahdollisuus kastua. Kengät ja muut maihin jäävät tavarat saa harjoituksen ajaksi lukkojen taakse. Joogaa Ihan Kaikille SUP-joogan ja SUP-lautailun perusteet harjoituksen ohjaa SUP Outdoor ohjaaja Rosa Kankaanpää. Ilmoittautuminen ja lisätiedot kirsi@energiaaarkeen.fi

PUISTOJOOGA JÄTKÄSAARESSA JÄLLEEN KOKO KESÄN

Hyväntoivonpuistossa toukokuusta alkaen tiistaisin klo 11. Tule mukaan juuri sellaisena kuin haluat, kaikille avoimeen ja maksuttomaan hyvän olon joogaan. Oma matto mukaan. Lisätietoja Joogaa Ihan Kaikille Facebook/tapahtumat. Säävaraus. Huomioi turvavälit ja vain terveenä harjoitukseen.

JÄTKÄSAAREN MAANANTAIFIILIS-TREENIRYHMÄ

Seuraava Maanantaifiilis-treeniryhmä kokoontuu keskiviikkona 16.6 klo 18.30 Rosa Kankaanpään johdolla. Maanantaifiilis-treeniryhmä löytyy Facebookista. Maanantaifiilis-treeniryhmän harjoitukset ovat maksuttomia ja aiheet vaihtelevat. Keskiviikkona 16.6. aiheena on jalkojen lisäksi core. Treeni soveltuu kaikille monipuolisten liikevaihtoehtojen ja omaan tahtiin tekemisen ansiosta. Kokoontuminen Jätkäsaaren liikuntapuistossa koriskentän kupeessa kukkulalla. Säävaraus. Vesipullo mukaan! Kysy lisää kirsi@energiaaarkeen.fi

JOOGAN VERKKOKURSSI

Ensimmäinen verkkokurssimme on auki. Liikunnan harrastajan tarpeisiin räätälöity kahdeksan kerran Joogaa Ihan Kaikille joogakurssi. Kurssi sopii kaikentasoisille joogeille sekä erinomaisesti kaikille liikkujille lajista riippumatta. Aiempaa kokemusta joogasta ei tarvita. Kysy lisää kirsi@energiaaarkeen.fi tai katso lisätiedot ja varaa oma kurssisi hintaan 39 euroa https://www.campwire.com/buy_flexible/db58ec92-fad0-4d52-b2be-b4254ef65f8d

JOOGAA IHAN KAIKILLE YOUTUBESSA

Ota Joogaa Ihan Kaikille YouTube -kanava seurantaan ja saa heti tieto uusista videoista. Harjoituksia on oloitettu kuvaamaan tammikuussa 2020 ja koko tammikuun ajan, uuden vuoden kunniaksi, julkaistiin ihan joka päivä uusi joogavideo alla olevilla teemoilla.

Mahtavaa maanantaita, tasapainoista tiistaita, kevyttä keskiviikkoa, topakkaa torstaita, pehmeää perjantaita, lasten lauantai ja suloinen sunnuntai

Helmikuussa harjoitukset on kuvattu Thaimaassa ja ne ovat aamuun sopivia joogahetkiä.

Maaliskuusta eteenpäin Joogaa Ihan Kaikille -harjoitukset on kuvattu ja kuvataan Helsingin Jätkäsaareessa, niin sisällä kuin ulkonakin. Nyt harjoituksia on jo yli sata ja jos sinulla on toiveita harjoitusten suhteen laita viestiä kirsi@energiaaarkeen.fi

HYVÄNOLON LAHJA

Lahja, joka sopii annettavaksi milloin vain. Varaa harjoitus ennen 31.7.2021 ja saat sen erikoishintaan 80 euroa sis. alv.

Harjoitus voidaan pitää kesän/syksyn 2021 aikana. Hinta sisältää max 8 hengelle rentouttavan 90 min joogaharjoituksen pääkaupunkiseudulla omassa tilassasi, tarvittavat apuvälineet sekä harjoituksen aikana tutustumisen lempeään thaijoogahierontaan. Lisämaksusta, alkaen 50 euroa, on mahdollista myös järjestää sopiva tila, jos et halua pitää harjoitusta omassa tilassasi. Harjoitus voidaan toteuttaa myös onlinena Zoomin tai esimerkiksi Teamsin kautta. Lisätiedot kirsi@energiaaarkeen.fi